Category Archives: Saúde Física e Mental

Aprendendo novas atividades: fazendo ovos de páscoa

Aprender novas atividades faz bem para o cérebro O cérebro consome cerca de 20% da nossa energia, embora tenha somente cerca de 2% do peso corporal. Por isso, as sinapses responsáveis por conhecimentos não usados são constantemente apagadas. E, assim, com o passar dos anos, ficamos mais metódicos (só gostamos de fazer as mesmas coisas, sair...
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Coloque a atividade física em primeiro lugar

Praticar exercícios melhora a sua autoestima e capacidade de trabalho

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Exercite sua mente com a Neuróbica, ou ginástica para o cérebro

Assim como o nosso corpo, o cérebro também necessita de exercícios para estar em forma 

Sudoku

No dia 7 de novembro, ministrei a palestra “Neurociência e Saúde”, em São José dos Campos. Uma das principais dicas...
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Neurociência: os segredos da mente humana

  Desvendar e compreender o que se passa dentro do cérebro humano parece ser uma incógnita, mas o que você não...
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Entenda os sinais do corpo

Corpo Humano-Site Corpo e Saúde Nosso corpo é uma máquina altamente sofisticada. Em virtude do ser humano ter uma fundamental característica de sobrevivência, que é a adaptabilidade, apesar de toda sua fragilidade em relação aos demais seres vivos, isto tem se tornado uma das grandes fraquezas do...
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“Mente desocupada, oficina do mal de Alzheimer e do mal de Parkinson”

Bibi Ferreira é exemplo para a Edson Fujita - Coaching e Consultoria Você se acomodou? Deixou os desafios um pouco de lado? E, muitas vezes, sua rotina é passar o dia vendo TV? Está na hora de mudar! Você leu a matéria que a atriz Bibi Ferreira,...
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