Tag Archives: Coaching Vale do Paraíba

Qualidade de vida profissional no verão

Alguns cuidados podem te dar mais disposição para trabalhar em dias de temperaturas elevadas Sol, temperaturas elevados, areia, mar, piscina são todos sinônimos de verão. Mas, para quem não tirou férias neste período, vale algumas dicas importantes para aproveitar bem a estação, mesmo que sua praia seja o escritório. Pode parecer impossível driblar o clima…
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Coloque a atividade física em primeiro lugar

Praticar exercícios melhora a sua autoestima e capacidade de trabalho Acordar de pé esquerdo todos os dias pode atrapalhar a sua produtividade e, ainda mais, deixar o ambiente de trabalho carregado. Mas é fato que manter o humor em meio a tantos problemas parece ser uma tarefa impossível. Além das preocupações com os afazeres cotidianos…
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Os caminhos para a realização profissional e pessoal

Aproveite o início de um novo ano para manter o foco e realizar-se tanto profissionalmente e pessoalmente Saber como trilhar sua carreira e sua vida fora do trabalho é fundamental para atingir a realização profissional e pessoal. E, ao se questionar sobre esses dois aspectos, em qual conclusão você chega sobre o seu nível de satisfação? Algumas vezes, porque não sabemos, ou até mesmo porque não queremos…
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“Adeus Ano Velho, Feliz Ano Novo”

Adeus Ano Velho, com as decepções que tivemos, insucessos, tristezas, perdas e problemas. Bem-vindo Ano Novo, trazendo muita esperança: em sucesso, em excelentes relacionamentos, em saúde, em alegria, felicidade e paz. Para isso, precisaremos substituir maus hábitos, comportamentos e atitudes. Precisaremos ser mais tolerantes com os outros e rir mais. Assim, as famosas metas de…
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Cuidado para não sabotar a produtividade

Perder tempo com detalhes te faz um profissional improdutivo Se você é uma pessoa que faz questão de se atentar aos mínimos detalhes, mas percebe que o relógio não trabalhou a seu favor e já é hora de ir pra casa, tome cuidado! Apesar de sempre queremos dar o nosso melhor no trabalho, chegamos à conclusão que, ao fim do expediente, se não produzimos…
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Lidando com a ansiedade

Uma maneira simples de desconectar os problemas da sua vida é relaxar e fazer algo que gosta Você é um daqueles que tem o costume de roer as unhas quando algo ameaçador está por vir? Não consegue tirar aquele problema da cabeça? Cuidado, isso é um sinal que você sofre de ansiedade. Um profissional neste…
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Você se atualiza sempre?

A vida está em constante processo evolutivo. Ainda bem, senão estaríamos na idade da pedra lascada Você tem aquele colega de trabalho que você considera ultrapassado e que não considera suas ideias revolucionárias? Ou o seu caso é o oposto e tem que frear os jovens entusiastas, que querem se arriscar sem levar em consideração…
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Filme “Invictus”: esporte como lição de liderança e motivação

Uma referência no modelo de liderança, o filme “Invictus” acompanha o período em que Nelson Mandela sai da prisão e torna-se presidente O filme "Invictus" aborda liderança, tolerância, coaching e como um esporte, no caso o rugby, conseguiu unir uma nação, a África do Sul. O país vivia o apartheid, um regime de segregação racial…
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Autoestima: como você se vê? – Parte 2

Muitas coisas do nosso cotidiano acabam atingindo nossa autoestima. Com alguns passos básicos esse sentimento negativo pode se extinguir rapidamente [caption id="attachment_2659" align="alignnone" width="800"] O ipê não está sempre florido, mas se torna na época certa - Crédito: Cultural Mix[/caption] O comentário de pessoas que são importantes para nós, como, por exemplo, aquelas que amamos,…
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Autoestima: como você se vê?

A forma como nos vemos pode influenciar o modo como vivemos nossas vidas  Você já parou para pensar o quanto você se conhece e se admira? A imagem que temos de nós mesmos, a partir de nossa própria visão é o que define nossa autoestima que está associada a vários aspectos que incluem: - Nossa…
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