O que a rotina representa para você? Para algumas pessoas, é cômodo ficar na zona de conforto. Mas, para a maioria, é algo que não gera muita felicidade. Criar e inovar são fatores que fazem com que saiamos um pouco dessa linha tênue para outro caminho mais desafiador. Ser criativo está diretamente ligado com a…
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Aprendendo novas atividades: fazendo ovos de páscoa
Aprender novas atividades faz bem para o cérebro O cérebro consome cerca de 20% da nossa energia, embora tenha somente cerca de 2% do peso corporal. Por isso, as sinapses responsáveis por conhecimentos não usados são constantemente apagadas. E, assim, com o passar dos anos, ficamos mais metódicos (só gostamos de fazer as mesmas coisas,…
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Exercite sua mente com a Neuróbica, ou ginástica para o cérebro
Assim como o nosso corpo, o cérebro também necessita de exercícios para estar em forma No dia 7 de novembro, ministrei a palestra “Neurociência e Saúde”, em São José dos Campos. Uma das principais dicas sobre o tema que abordei é: faça atividades regulares para garantir a saúde mental e livre-se de muitos problemas ocasionados por uma…
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Edson Fujita na AMBEP SJC em 7 de novembro
Depois de Lavras, agora é a vez de São José dos Campos receber minha palestra, no dia 7 de novembro, na Associação Mantenedores Beneficiários Petros (AMBEP). O tema será neurociência e saúde. Abordarei o potencial da nossa mente e o uso na neurociência para obter uma melhor qualidade de vida. O bate-papo acontece no auditório…
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