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Coloque a atividade física em primeiro lugar

Praticar exercícios melhora a sua autoestima e capacidade de trabalho Acordar de pé esquerdo todos os dias pode atrapalhar a sua produtividade e, ainda mais, deixar o ambiente de trabalho carregado. Mas é fato que manter o humor em meio a tantos problemas parece ser uma tarefa impossível. Além das preocupações com os afazeres cotidianos…
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