Dica: “Rir é o melhor remédio!”

Bebê risada

Rir é o melhor remédio. Siga essa dica, sempre. E, se possível, ria muito. Dê gargalhadas. Uma grande quantidade de endorfinas e outros hormônios saudáveis são gerados por seu corpo com esse simples gesto de rir. O sorriso induz outras pessoas a sorrirem e, com isso, também há melhoria nos relacionamentos e redução de estresse. Consegue-se mais paz interior e qualidade de vida.

Inspire-se a dar gargalhadas com esse vídeo:

Edson Fujita é Executive Coach e Personal & Professional Coach na Edson Fujita – Coaching e Consultoria, engenheiro químico e diretor executivo da Agevap (Agência de Bacia do Rio Paraíba do Sul) por 4 anos

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