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Category Archives: Qualidade de Vida

Coaching

Coaching Empresarial O Coaching visa melhorar aptidões e recursos de pessoas e empresas para atingimento de algum objetivo, que pode ser, inclusive, definir um objetivo. Uma empresa pode ser vista como um organismo vivo e dessa maneira pode ser estudada e trabalhada visando a melhora de sua performance. Assim como uma dor de dente pode…
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Quebrando o ritmo

Para se alcançar alta performance é preciso treinar muito e essa repetição permite aprimorar nosso desempenho. Fazer disso um hábito, um bom hábito, é algo desejável e necessário para se alcançar o sucesso. De vez em quando, porém, é preciso que se faça uma parada para analisar os pontos que podem ser melhorados, analisar o…
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Qualidade de vida com criatividade

O que a rotina representa para você? Para algumas pessoas, é cômodo ficar na zona de conforto. Mas, para a maioria, é algo que não gera muita felicidade. Criar e inovar são fatores que fazem com que saiamos um pouco dessa linha tênue para outro caminho mais desafiador. Ser criativo está diretamente ligado com a…
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Como manter o foco – Parte 2

Quem domina o foco nas pessoas sabe o que dizer e fazer às outras pessoas Já analisamos os motivos pelo qual perdemos a concentração durante o percurso. Para mudar esse placar, precisamos desvendar ainda o que precisa ser feito para que o nosso cérebro mantenha-se atento durante a realização de uma atividade. Dentro das três…
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Como manter o foco

A capacidade de concentrar-se em algo por vontade própria, ignorando distrações e controlando impulsos, surge aos 3 anos de idade Ano Novo é sinônimo de vida nova para muitos. E não há quem não planeje mudanças nesse período. Emagrecer alguns quilos, adquirir o carro dos sonhos, ou dedicar-se aos estudos, são muitas as possibilidades que…
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Qualidade de vida profissional no verão

Alguns cuidados podem te dar mais disposição para trabalhar em dias de temperaturas elevadas Sol, temperaturas elevados, areia, mar, piscina são todos sinônimos de verão. Mas, para quem não tirou férias neste período, vale algumas dicas importantes para aproveitar bem a estação, mesmo que sua praia seja o escritório. Pode parecer impossível driblar o clima…
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Autoestima: como você se vê? – Parte 2

Muitas coisas do nosso cotidiano acabam atingindo nossa autoestima. Com alguns passos básicos esse sentimento negativo pode se extinguir rapidamente [caption id="attachment_2659" align="alignnone" width="800"] O ipê não está sempre florido, mas se torna na época certa - Crédito: Cultural Mix[/caption] O comentário de pessoas que são importantes para nós, como, por exemplo, aquelas que amamos,…
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Autoestima: como você se vê?

A forma como nos vemos pode influenciar o modo como vivemos nossas vidas  Você já parou para pensar o quanto você se conhece e se admira? A imagem que temos de nós mesmos, a partir de nossa própria visão é o que define nossa autoestima que está associada a vários aspectos que incluem: - Nossa…
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Dica: “Rir é o melhor remédio!”

Rir é o melhor remédio. Siga essa dica, sempre. E, se possível, ria muito. Dê gargalhadas. Uma grande quantidade de endorfinas e outros hormônios saudáveis são gerados por seu corpo com esse simples gesto de rir. O sorriso induz outras pessoas a sorrirem e, com isso, também há melhoria nos relacionamentos e redução de estresse.…
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