Uma maneira simples de desconectar os problemas da sua vida é relaxar e fazer algo que gosta Você é um daqueles que tem o costume de roer as unhas quando algo ameaçador está por vir? Não consegue tirar aquele problema da cabeça? Cuidado, isso é um sinal que você sofre de ansiedade. Um profissional neste…
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Autoestima: como você se vê? – Parte 2
Muitas coisas do nosso cotidiano acabam atingindo nossa autoestima. Com alguns passos básicos esse sentimento negativo pode se extinguir rapidamente [caption id="attachment_2659" align="alignnone" width="800"] O ipê não está sempre florido, mas se torna na época certa - Crédito: Cultural Mix[/caption] O comentário de pessoas que são importantes para nós, como, por exemplo, aquelas que amamos,…
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Edson Fujita Coaching: balanço da palestra em Lavras
Foi muito produtiva a palestra que ministrei em Lavras, Minas Gerais, em 30 de outubro. Foram mais de quatro horas de interação e participação da plateia, que tirou suas dúvidas e conheceu um pouco mais do coaching voltado ao empreendedorismo. Encontrei uma turma muito atenta, participativa e interessada, no 3º Encontro Regional de Profissionais e…
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Profissões mais difíceis de explicar
O que faz um atuário? E um designer de interface de usuário? Não tem a mínima ideia? Tenha certeza que seus pais também não. Uma reportagem da Exame mostra um levantamento feito pela rede social LinkedIn, com mais de 16 mil pessoas ao redor do globo, que aponta que um terço dos pais não sabem…
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Planejamento estratégico
O planejamento estratégico é aplicado pelas médias e grandes corporações para atingir a missão estabelecida por elas. Mas o que você não sabia é que o mesmo parâmetro pode ser aplicado para as atividades do cotidiano. Definindo metas e valores pessoais e colocando-os em prática no seu dia a dia, você conseguirá atingir seus objetivos. Para isso, uma base estratégica deve ser delineada por três fatores fundamentais. O primeiro…
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O tom certo para você
A cor da roupa que você escolhe no seu guarda-roupa pode reforçar a mensagem que deseja passar no ambiente corporativo. Tons claros ou escuros, frios ou quentes, podem favorecer a sua imagem em alguns momentos da carreira, ressaltado valores e disfarçando defeitos. Ana Vaz, especialista em análise de cores pela First Impressions Image Consulting, explica…
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Tenha um emprego mais prazeroso
Se o seu serviço não te agrada, é hora de tomar algumas medidas para torná-lo mais interessante. Posturas simples podem te motivar no dia a dia para que você tenha uma experiência positiva com o seu emprego. Confira dicas do portal Universia para ter um emprego mais prazeroso: 1. Desafie você mesmo: Acrescente, por exemplo,…
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Carreiras com menor índice de estresse
Se sua rotina está estressante, talvez seja hora de investir em outra carreira. Um levantamento elaborado pelo site CareerCast apontou as 10 profissões com o menor índice de estresse. São elas: Cabeleireiro Nutricionista Joalheiro Professor universitário Costureira Técnico de laboratórios médicos Fonoaudiólogo Nutricionista Bibliotecário Operador de furadeira Edson Fujita é coach no Vale do Paraíba …
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Otimize o tempo com uma agenda
Quer otimizar o tempo de trabalho mas ainda não sabe por onde começar? Uma agenda pode ajudar a organizar as tarefas e trabalhos de forma simples. E o importante é definir o perfil certo de agenda. Para os modernos e tecnológicos: - Uma agenda no Outlook ou a agenda do Google, por exemplo, podem ser…
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Maximize sua produtividade
O mercado vem exigindo profissionais cada vez mais produtivos. Sem nos darmos conta, simples detalhes do nosso cotidiano são capazes de roubar grande parte do nosso tempo. Por isso, conheça duas medidas simples que o psiquiatra Roberto Shinyashiki indica para maximizar a sua produtividade: - “Faça um download do seu cérebro”: O primeiro passo…
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